• Кто обитает в этом теле из мышц и костей ?

• Что есть то безмерное, что существует внутри ограниченного тела ?

• Как ответить ностальгии по "высшему" и "лучшему", и этому зову Истины, который однажды захватывает всю нашу душу ?

• Как жить более страстно, в соответствии с внутренним огнем ?

Этот путь, состоящий из открытий, нельзя оценить...

"То, что ты не можешь обнаружить в своем собственном теле,
ты не найдешь и нигде в мире…"

Идрис Лахор

Практика движений, которую очень точно и пунктуально разработал Гурджиев как мощное средство роста, создает исключительные условия для трансформации тела-машины в пространство, где действенность интеллекта, сердца и активности могут неограниченно раскрываться посредством развития особого качества внимания и расслабления.

Для этого необходимы искренние усилия, но усилия легкие, радостные. Мы не можем свободно летать по внутреннему небу обремененные грузом серьезности.

Если усилия исходят из центра, с периферией всё будет в порядке, т.к. периферия есть проявление и продолжение центра. Таким образом, практикуя движения, мы наблюдаем свой центр. От потока движений, эмоций и мыслей к тому, кто видит все это.

Однако, мы видим, как часто мы вновь и вновь забываем об этом, охваченные желанием чего-то достичь, преуспеть, что-то сравнивая или судя о чем-либо. Движения зовут нас вернуться к наблюдению, и дальше - в точку неподвижности, тишины и внутреннего покоя.

Таков есть внутренний процесс, внутренний танец внимания. Учитесь изнутри ощущать своё тело, вскоре это ощущение распространится на всё ваше существо.

Наблюдение не останавливается на теле, а распространяется на всю комнату, на других участников, на музыку и звуки...
Дистанция с мыслями и эмоциями создана. Неподвижность переживается в самой сердцевине, центре всех движений; покой за активностью, бездействие за действием...

• Видимое - это движения, формы, ритмы, групповое взаимодействие.

• Видящий - это бесформенность, бездействие, неподвижность.

Движения – это непрерывный поток, но в центре движения нет. Через быстрые или медленные, плавные или отрывистые изменения внешних форм, мы осознаем и узнаем неизменное и бесформенное. От этого возникает чувство свободы и наполненности...

При практике движений всегда действуют 3 элемента человеческой природы. Движения нашего тела, нашего сердца и нашего ума происходят в гармоничном взаимодействии, в общей вибрации. Следовательно, важно присутствие этих трех составляющих:

• интеллектуальная часть присутствует через специфическое качество внимания, а также иногда через счет, проговор слов или предложений,

• эмоциональная часть активизируется благодаря музыке, которая вызывает определенное внутреннее состояние; или благодаря воспоминаниям о брате, сестре и т.п.; или благодаря предложению войти в определенное чувство, ощущение,

• практика движений – это обучение равновесию и гармонии. Дисциплина интеллекта и дисциплина чувств, вызванная телесной дисциплиной.

Это слово "дисциплина" в настоящее время неверно понимается. Оно просто означает "готовность учиться", глубокое признание того, что без руководства "я бы бесконечно блуждал".

Эта структурированная система, которой является практика движений, дает возможность открыть мир ясности, внутренней силы, любви, творческого потенциала, действия...